リコピンって名前に惚れた俺（笑）

最近ハマってるもの

仕事の帰り道の自動販売機に

110円で売ってるトマト系ジュース

トマトジュースは苦手なんですけど

これは美味い！

トマト苦手でもイケる!!!

最近、健康ワードに弱くて

健康に良いと言われたら

スグ、摂取しちゃいます（笑）

んで、トマト

リコピンってのが体にいいらしいっすよ

強力な抗酸化力で、リコピンはβカロテンに比べて

２倍の抗酸化力が!!!

その恩恵が

血糖値低減に動脈硬化予防

みんな心配のガン予防

おまけに美白にダイエット効果などなど

夢のリコピ～ン♪ԅ( ˘ω˘ ԅ)

やっぱり、サビてくるとなんでもダメなんですかね

チャリと同じですね（笑）

理想的なリコピンの摂取量

１日１５㎎！

トマトにすると大き目トマトを２個

トマトジュース１缶

意外と摂れる範囲ってのがいいね！

このジュース

よく見るとトマト果汁って書いてあるけど

少しはリコピン入ってるのかな（笑）？

リコピン摂って

カラダメンテナンスしてみよーと思った

35歳でした

明日からトマトジュースに変えてるかも（笑）